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使用电话注册Instagram（Ins）的步骤如下。
1、打开手机安装好的Instagram客户端，点击底部的注册账号按钮。
2、在弹出的注册表单中填写注册信息，手机号一栏需要输入接收验证码的电话，输入的电话号码应该是有效的，并且处于可以接收短信的状态。
3、点击获取验证码，填写后确认，根据提示完成账号注册，如果信息无误，账号就会注册成功。
如果在注册过程中遇到任何问题，建议直接联系Instagram的客服寻求帮助，同时请注意保护个人隐私和信息安全，避免在不安全的网络环境下注册账号或提供个人信息，以上内容仅供参考，建议访问Instagram官网了解更详细的注册方式。